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勉強中におすすめの 食べ物と飲み物 集中力upします

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作業や勉強しながら集中出来る食べ物とは 素焼きアーモンドがno 1 フリーランス アパリン
On Instagram まずは朝まで頑張る この時間に1日の分終わらせる くらいの気持ちでスタート 午前中は 1時間でもいい というつもりではじめる お昼は糖質のある食べ物は とらない 午後は 今日これで勉強終えてもいい と思うところまで 夜は寝室でごろごろし
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