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有賀 薫 A Twitter キヌア入り野菜スープ たっぷり野菜をキヌアの大きさに合わせて細かく細かくみじん切り キヌアのプチプチ感が感じられる スープにしました 野菜はたまねぎ にんじん ズッキーニ なす ピーマン エリンギ しいたけ トマト なす キヌアは茹で
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